Pia lyhyesti

Sertifioitu kasvojoogaohjaaja (Päivi Salmisen koulutus) · ETM ravitsemustieteilijä · KTM markkinointi

"Uskon, että kasvojen hehku syntyy, kun keho, ravinto ja mieli ovat tasapainossa."

Tarinani

Liikunnan ja ravinnon merkitys on kulkenut mukanani lähes aina. Olen testannut uteliaasti erilaisia ruokavalioita, tutkinut, millaiset ruoat tukevat jaksamista ja miten pienikin harjoitus voi muuttaa kehon tuntua. Kiireisessä työarjessa kuitenkin huomasin, että vaikka jooga ja pilates hoitivat hartiat, kasvojen alue jäi vaille omaa "treeni­ohjelmaa". Jännitys leukalinjassa, satunnaiset päänsäryt ja samea ilme muistuttivat siitä päivittäin.

Kun löysin kasvojoogan, loputkin palaset loksahtivat paikoilleen. Jo muutamissa viikoissa poskilihakset aktivoituivat, turvotus väheni ja peilikuva näytti levänneeltä – ilman radikaaleja toimenpiteitä. Ravitsemusasiantuntijan taustani (ETM) auttoi ymmärtämään, miten oikea proteiini- ja muiden ravintoaineiden tasapaino tehostaa harjoittelun tuloksia. Taustastani syntyi myös idea: voisin yhdistää näiden alojen osaamisen helposti saavutettavaksi palveluksi.

Suoritin Päivi Salmisen kasvojoogaohjaajakoulutukset (10/25 ja 4/26) ja aloitin jooga- ja kehotietoisuusopinnot vuoden 2026 tammikuussa. Balance with Pia syntyi halusta auttaa erityisesti 40 + -naisia löytämään luonnollisen hehkun ja kehon tasapainon – etänä, omassa arjessa. Tavoitteeni on, että jokainen asiakas voi sanoa: "Näen eron peilissä ja tunnen sen koko kehossa." Tervetuloa mukaan matkalle kohti omaa sisäistä hehkua!