Hei, olen Pia!

Kasvojoogaohjaaja — ravitsemustieteilijä — viestinnän ammattilainen

Hei! Olen Pia Mustajoki, intohimoinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjä. Taustani yhdistää kaksi vahvaa osa-aluetta:

• Ravitsemustiede (ETM, Helsingin yliopisto) – tieteellinen ymmärrys siitä, miten ruoka tukee ihon, lihasten ja hormonitasapainon hyvinvointia.
• Markkinointi (KTM, Kauppakorkeakoulu) – selkeän viestinnän ja kouluttamisen taidot, joilla teen monimutkaisesta tiedosta helposti omaksuttavaa.

Kasvojooga vei minut mennessään jo ensimmäisellä tunnilla. Päivi Salmisen kasvojoogaohjaajakoulutusten kautta olen saanut vahvan osaamisen kasvojoogasta, ja jatkan parhaillaan jooga- ja kehotietoisuus­ohjaajan opintoja (valmistuu 2026).

Mikä tekee lähestymistavastani ainutlaatuisen?

1. Sisältä → ulospäin – yhdistän kasvojoogan lihasharjoitteet ravitsemus­vinkkeihin, jotka tukevat ihon ja kudosten elinvoimaa.
2. Lempeä asiantuntijuus – nojaan tutkittuun tietoon, mutta ohjaan käytännöllisesti ja kannustavasti.
3. 100 % etänä – kaikki tunnit ja valmennukset onnistuvat videoyhteydellä; tarvitset vain peilin ja hetken omaa aikaa.

Tavoitteeni on, että koet muutoksen sekä peilissä että omassa olossasi. Jos hehkuvat kasvot ja tasapainoinen keho kuulostavat toivomaltasi yhdistelmältä, olet juuri oikeassa paikassa. Tervetuloa mukaan!